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Je suis tombée comme d’habitude parfaitement par hasard sur un site qui fait tout ça pour nous et qui crée même la liste de courses… Ca vous épate, hein ? Bon, autant le dire tout de suite, le système n’est pas encore absolument parfait mais bon, ça vaut quand même le coup d’œil.

Il s’agit d’un site nommé aujourdhui.com ah bon tout le monde connaît ? qui vous propose un accompagnement tout au long de votre régime. D’accord, tout le monde n’a pas le besoin ou l’envie de faire un régime. Le bon truc c’est qu’une fois inscrit sans aucun engagement, vous simulez juste la volonté de vouloir perdre du poids, vous recevez tous vos menus pour la semaine, et ça peut durer autant de temps que vous le souhaitez. Dans les menus, rien de régimatique, que de l’équilibre. C’est ça que c’est bon !

des menus équilibrés tous les jours sans avoir à cogiter

une liste de courses toute faite sans se prendre la tête

un calculateur de calories pour les frapadingues d’ordre et de respect nutritionnel

chaque jour des exercices à faire pour les courageuses

chaque jour un article sur le sport et la nutrition

les menus sont très simples, ce sont des plats que l’ont fait tous les jours, donc on passe pas plus de temps en cuisine, et … notre porte-monnaie n’est pas censé voir la différence sauf quand on n’a pas l’habitude de manger équlibrer… hum

et malheureusement …

des menus équilibrés, certes, mais qui ne respectent pas les saisons, attention à remplacer certains fruits par ceux de saison !

une liste de course, génial ! oui mais attention, elle vous note les ingrédients mais ne vous précise pas les proportions. A vos stylos, il faut reprendre chaque jour de la semaine pour n’oublier aucune banane…

toujours sur la liste de courses : ne sont pas notés non plus les ingrédients faisant partie d’une recette linkée dans le menu.

Exemple : mercredi tu manges en entrée une quiche aux épinards, si la recette est disponible par clic sur le nom ce qu’on appelle un link, un lien, c’est que les ingrédients épinards, etc, n’apparaitront pas dans ta liste. Tu suis ?

En résumé, pas mal d’inconvénients, certes, mais pour les personnes qui comme moi se prennent le chou à essayer de noter des menus équilibrés sur toute une semaine et ça revient tous les 7 jours dans un petit agenda prévu à cet effet, on se rend vite compte avec ce site qu’une très grosse partie du travail est abattu. Reste à finaliser.

Pour les régimeuses, des tas de modules très très intéressants sur ce site !

Bien à vous …